sixpac / TimeLOG Services GmbH & Co. KG

Über uns

sixpac / TimeLOG Services GmbH & Co. KG ist ein auf EMS-Training spezialisiertes Netzwerk hochwertiger Mikro-Fitness-Studios, die in Form von Filialen betrieben werden. Unter der Marke sixpac betreiben wir Studios in Dortmund (seit 2013), Essen, Dülmen und Ratingen. Unsere Studios zeichnen sich durch eine besondere Atmosphäre sowie die Verwendung der neuesten Trainingsgeräte aus.

Was ist EMS?

Elektro-Myo-Stimulation (EMS) ist eine innovative Trainingsform, bei der mittels Reizimpulse in nur 20 Minuten 90 % der gesamten Körpermuskulatur stimuliert und trainiert werden. Diese Methode hat viele Vorteile und erfreut sich wachsender Beliebtheit in der Fitnessbranche. Dabei wird das Training immer als Personal Training angeboten, wodurch unsere Kunden eine individuelle Betreuung durch unsere erfahrenen Personal Trainer erhalten.

Vorteile von EMS-Training bei sixpac

• Minimaler Zeitaufwand: Im Gegensatz zu herkömmlichem Training, das zeitaufwendig ist, trainiert EMS direkt alle angeschlossenen Muskelgruppen. In nur 20 Minuten werden 90 % der Muskelgruppen gleichzeitig trainiert.
• Schnelle Erfolgserlebnisse: EMS verstärkt körpereigene Impulse durch externe Reize, kombiniert mit gezielten Übungen, was schnelle und sichtbare Ergebnisse ermöglicht.
• Gelenkschonend: Da der Trainingswiderstand künstlich erzeugt wird, ist die Belastung auf den Bewegungsapparat minimal, was insbesondere nach Operationen vorteilhaft ist.
• Training der Tiefenmuskulatur: EMS ermöglicht das gezielte Training tief liegender Muskelschichten, was Rückenschmerzen lindern und die Beckenbodenmuskulatur stärken kann.
• Fettabbau und Muskelaufbau: Durch EMS wächst die Muskulatur, was den Kalorienverbrauch erhöht und zu einem verbesserten Verhältnis von Muskulatur zu Fett führt.
• Steigerung der Lebensqualität: Intensives EMS-Training verbessert die Hautdurchblutung und Kollagenproduktion, was zu einem verbesserten Hautbild führt.

Für wen ist EMS geeignet?

EMS-Training ist für alle Altersklassen geeignet und bringt nachweislich eine Verbesserung der Kraft und Ausdauer. Studien der Universität Bayreuth und der Deutschen Sporthochschule Köln belegen erhebliche Fortschritte bereits nach wenigen Trainingseinheiten.

Unsere Standorte

• Dortmund (seit 2013)
• Essen
• Dülmen
• Ratingen

Mitarbeiter bei sixpac

Unsere Personal Trainer sind das Herzstück unserer Studios. Sie bieten professionelle und persönliche Betreuung, um sicherzustellen, dass unsere Kunden ihre Fitnessziele effizient und sicher erreichen.

Werde Teil unseres Teams

Wir wachsen stetig und sind immer auf der Suche nach motivierten und engagierten Mitarbeitern, die unsere Vision teilen. Wenn du Interesse hast, Teil unseres Teams zu werden, schicke deine Bewerbung an:

Ansprechpartnerin:

Andrea Wegert

E-Mail: bewerbung@sixpac.de

Kontakt

Wenn du mehr über unsere Trainingsmethoden erfahren möchtest oder ein kostenloses Probetraining vereinbaren willst, freuen wir uns auf deine Kontaktaufnahme.

Adresse: sixpac Essen Stadtwald 0201 87652810

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